體檢要定期做
尤其是年紀大的
你各位一天喝多少水呢?
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水的話大概兩千五
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一公升就很多了,但還是要多喝點
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飲料1000 開水200
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2000以上 喝的水越多 我上班的時數就越少
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1000以上 喝的水越多 身體會好d,病會少d
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聽說如果有想減肥,最基本是每天每公斤要喝40cc。
如果80公斤就是一天喝3200cc -
1000…大家喝好多
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2000以上吧 天氣這麼熱
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大概1000CC左右 平常沒在運動不會喝到太多
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還算蠻愛喝水的,大概會喝兩千到三千左右
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大概2000多cc的水
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大概1500-2000吧
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之前有陣子每天3000,真的可以瘦一些
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1000-1500
沒特別原因想喝水… -
至少2000cc,
還是得多喝水呀,
有時太膩時會泡茶來喝 -
扣除茶、湯類的,一天要喝3000cc
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最基本的2000cc呀
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起碼兩公升的開水,必要時再增加一些量,有時候也會加茶葉增添風味
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現在超熱,至少要兩個保溫杯
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能的話還是2000CC 喝太少水身體會很乾 不舒服