輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
大概2000多cc的水
大概1500-2000吧
之前有陣子每天3000,真的可以瘦一些
1000-1500
沒特別原因想喝水…
至少2000cc,
還是得多喝水呀,
有時太膩時會泡茶來喝
扣除茶、湯類的,一天要喝3000cc
最基本的2000cc呀
起碼兩公升的開水,必要時再增加一些量,有時候也會加茶葉增添風味
現在超熱,至少要兩個保溫杯
能的話還是2000CC 喝太少水身體會很乾 不舒服
2000cc~2500cc吧
喝太少大便會很硬
喝2、3罐水壺吧 常會忘記喝水
你各位還不喝至少2000cc嗎?想要之後得到舍利子嗎
5L 水不用錢就一直裝 喝到頭暈吃坨鹽巴就解決了
我是會喝到3000cc的白開水
有刻意喝水 但還是每天都不夠
都在喝茶比較多
2000cc左右吧 雖然醫生都推薦3000 但有時候還會喝一些其他飲品 咖啡之類的搭配
大約2000cc
話說一天四杯手搖也太可怕注意身體健康
穩定2400 都喝4瓶600裝的水
三千多四千吧