輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
喝2、3罐水壺吧 常會忘記喝水
你各位還不喝至少2000cc嗎?想要之後得到舍利子嗎
5L 水不用錢就一直裝 喝到頭暈吃坨鹽巴就解決了
我是會喝到3000cc的白開水
有刻意喝水 但還是每天都不夠
都在喝茶比較多
2000cc左右吧 雖然醫生都推薦3000 但有時候還會喝一些其他飲品 咖啡之類的搭配
大約2000cc
話說一天四杯手搖也太可怕注意身體健康
穩定2400 都喝4瓶600裝的水
三千多四千吧
2000cc至少 身體比較有精神一點
1000- 1500 會太少嗎
1500~2000
差不多2000吧
一天可能不到1000吧
看狀況 流汗少就大概1000-2000之間
但如果有運動 可能會喝到3-5000不等
我都喝超少 可能不到1000c.c 不知道為何多喝水反而有濕疹
最少會喝2000cc
只算水的話至少1500cc
300CC以上吧
每天3000CC不困難