輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
如果還要多喝水 買個2000CC的 一天喝兩罐很快
2000-3000
開水多多益善囉!會逼自己多喝一點,大概4000cc 的量吧
2公升會太多嗎’ 我朋友都說我是水牛
大概1500-2000CC
約4000~5000
因為平時有運動習慣
不喝水會很不舒服
2000cc以上
都沒在喝水的
約1500CC的RO水
2000cc, 最近天氣熱就喝更多
能喝就儘量喝 大概1000-1500吧
一天都喝1000CC-2000CC左右
1500 左右
好像有公式可以根據體重算,我大概2000上下
1800上下有時候會超過2000
差不多2000左右
有上班的話通常2000不是問題 如果放假可能就砍半吧
3000-4000之間
體重快百斤,一天大概三千多
2公升左右吧