有感覺怪怪的就要趕快去檢查了…
你各位一天喝多少水呢?
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2000cc差不多吧! 夏天需要多補充水分
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1000左右 沒味道喝多真的會不想喝
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300左右吧,顏料真的太好喝了🥹
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2000CC的水是常態,新聞報導說人一天攝取量要達到2000CC對身體才好
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大概3000cc
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買了一個2000CC的水壺 每天喝掉一壺
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我感覺我只喝了一千多
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渴了才喝 不用一定要喝多少
標準一天2000cc是有包含食物水分跟飲料的~ -
2000ml
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2000以上 不然身體會乾掉
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2000至3000 看狀況
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沒出門大概都4000,有出門可能水的話只有1000,但可能會喝飲料、湯比較多
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3000cc以上
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健身前完全只喝飲料
健身後 我被要求不能喝飲料
我儘量保持2000cc以上
我不想被教練對折再對折 -
大概都1000c.c
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最近開始每天至少喝2000.CC 晚上睡覺一直上廁所
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3L 多喝水皮膚才會好 有飽足感減肥也會比較快
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應該至少1500以上 雖然還是不夠
但是很努力了… -
@沒用完的沙拉脫 除非點茶 不然我一天一杯就極限了
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@陳光明 確實有感 水喝多痘痘會消很快