筆記起來,年紀到了要多多注意身體了
你各位一天喝多少水呢?
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大概1500-2000吧
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之前有陣子每天3000,真的可以瘦一些
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1000-1500
沒特別原因想喝水… -
至少2000cc,
還是得多喝水呀,
有時太膩時會泡茶來喝 -
扣除茶、湯類的,一天要喝3000cc
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最基本的2000cc呀
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起碼兩公升的開水,必要時再增加一些量,有時候也會加茶葉增添風味
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現在超熱,至少要兩個保溫杯
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能的話還是2000CC 喝太少水身體會很乾 不舒服
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2000cc~2500cc吧
喝太少大便會很硬 -
喝2、3罐水壺吧 常會忘記喝水
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你各位還不喝至少2000cc嗎?想要之後得到舍利子嗎
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5L 水不用錢就一直裝 喝到頭暈吃坨鹽巴就解決了
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我是會喝到3000cc的白開水
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有刻意喝水 但還是每天都不夠
都在喝茶比較多 -
2000cc左右吧 雖然醫生都推薦3000 但有時候還會喝一些其他飲品 咖啡之類的搭配
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大約2000cc
話說一天四杯手搖也太可怕注意身體健康 -
穩定2400 都喝4瓶600裝的水
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三千多四千吧
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2000cc至少 身體比較有精神一點