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吃清淡,少油炸,刺激性食物咖啡跟辣的之類的
回家吃一個禮拜的菜飯
我在嘗試的方法如下:
我都吃挖卡莫坨 每餐吃9顆 隔天舜舜舜
你這不是胃的問題,是腸子的問題
生病還是去看個醫生比較保險
不要喝咖啡 早睡不要熬夜 定时用餐
刺激性食物少吃吧,主要是作息要正常?
少吃辣就好 還是要去看個醫生
不要常常餓很久又暴飲暴食
多吃清淡一點就好,不要吃過渡酸辣之類的東西
調整飲食 少量多餐
如果是腸子的話可以試試益生菌喔 還有生活習慣改善也差很多
尚無回覆
J
先吃益生菌不行的話只能浣腸了
L
我之前168搭配一點點運動瘦了20公斤 後來又放鬆了開始亂吃胖回10公斤 感覺真的飲食影響最大 運動倒是其次
阿
西醫是快速的解除你的不舒服 但是不一定治癒。中醫是緩慢緩慢的調理你的身體 用你自己的身體對抗病毒
我比較喜歡西醫…
原本沒再用但長牙結石之後還是默默地學著用了
月
假日肯定是舒舒服服的睡到中午再起床囉
事實證明共存才有辦法