保持重訓運動預防
現在不吃早餐的人是不是越來越多了
-
工作太累了起不來,就早一些解決午餐就好
-
上班還是會吃,精神有點差
-
不吃 睡到中午再去公司 然後就可以被開除了
-
真的 有時候太晚起就不吃了
-
肥宅我為了減肥剛好把早餐和午餐併成早午餐
-
我也是執行168,早上只喝黑咖啡,現在如果每天吃早餐只會越來越胖
-
因为现在工作时长都太长了,上班也很赶,没什么时间吧
-
上班馬上就上工,回過頭就中午了
-
不會欸 我還是三餐都吃 做工的人不吃到中午都會咕咕叫
-
就算需要早起也會堅持吃早餐,不然撐不到午餐
-
現在一天只吃兩餐而已
-
對啊因為早餐越來越貴了
有時候要省錢就直接不吃 -
有時根本起不來 吃不到早餐Q
-
上班一定要吃,我是勞動工作的
-
但我覺得這樣不太健康
-
幾乎都沒在吃早餐
-
我平常也是早餐黑咖啡撐到中午才吃
已經這樣4.5年了
除了變瘦之外身體並沒有出甚麼問題耶!! -
上班有時候來不及就沒吃了
-
通常沒吃早餐都是因為睡過頭 沒時間吃
-
我也正在做16/8
基本上沒有問題
每天攝取的營養也足夠且均衡
體脂慢慢下降
肌肉慢慢增長