輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
早上容易沒食慾,有時早餐直接留到中午吃了
一大早起床真的沒食慾 乾脆就午餐再吃 省錢省時間
@達叔 我跟你差不多 不過我是186 只喝茶不喝咖啡 雖然空腹喝茶真的傷胃 但還是戒不掉😂
有時候太晚起來就沒時間了
能多睡一點是一點。
我幾乎都會吃早餐,然後去辦公室肚子痛,來個有薪大便
平常日上班還是會吃 才有精神
週末就睡到中午 早午餐一起吃
的確我都忍一下就到中午了 不然有時候吃了早餐反而讓我中午吃不下
早餐晚點吃應該是很ok的 雖然肚子會騙你 讓你覺得餓
學生時期睡到中午不吃早餐就是省一頓 一定要得吧
必須得吃 早餐是一天的精神來源 阿如果睡到中午就算了哈哈
早餐就是給早起的吃的,睡到中午的我沒緣分
比起餓肚子 我更想多睡個半小時
大部分人都不願意那麼早起 所以沒時間吃
沒錢是一個重點喔 現在物價上漲 很多東西都沒有以前便宜
不吃早餐太潮了啊
我是 早 晚 各一餐
起不來的時候基本上都沒吃
通常都還是會吃,假日才會跟中餐一起解決
早上起床還是要吃點東西
但最好不要高糖或太油