輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
早上起床還是要吃點東西
但最好不要高糖或太油
如果現在168的話
通常就是中午吃 晚上吃 早餐直接省起來
沒有欸,我反而一定要吃早餐
早餐一定會吃欸,覺得不吃早餐沒什麼元氣
因為想等晚一點吃早午餐
斷食的原因吧 我只要沒有特別不舒服都不會去吃
配合工作作息,我幾乎每天都是168,不吃早餐,但是還是一樣死肥宅樣啦,哈哈哈
睡醒就中午了 也算168嗎哈哈
可是我中餐都是買早餐來吃哈哈哈
真的越來越多的,11.常常看到一堆人才去早餐店。
我個人不吃早餐的話 會影響工作
以前都要排隊買早餐 現在時間都省起來了 多睡10分鐘
我自己是吃完早餐 中午就吃不太下 除非兩餐時間真的隔很久 不然早餐都吃很少
會吃,但假日都睡到中午了就直接吃早午餐
高中以前上課都會吃 上大學幾乎沒吃
不吃早餐是一件很嘻哈的事
早餐根本就是吃爽的而已貴的要死
我也是其中一個
其實也不是不吃 是時間不夠 都要趕去上班
的確~有時候都太晚起床就直接不吃了!