保持重訓運動預防
現在不吃早餐的人是不是越來越多了
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早上起床還是要吃點東西
但最好不要高糖或太油 -
如果現在168的話
通常就是中午吃 晚上吃 早餐直接省起來 -
沒有欸,我反而一定要吃早餐
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早餐一定會吃欸,覺得不吃早餐沒什麼元氣
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因為想等晚一點吃早午餐
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斷食的原因吧 我只要沒有特別不舒服都不會去吃
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配合工作作息,我幾乎每天都是168,不吃早餐,但是還是一樣死肥宅樣啦,哈哈哈
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睡醒就中午了 也算168嗎哈哈
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可是我中餐都是買早餐來吃哈哈哈
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真的越來越多的,11.常常看到一堆人才去早餐店。
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我個人不吃早餐的話 會影響工作
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以前都要排隊買早餐 現在時間都省起來了 多睡10分鐘
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我自己是吃完早餐 中午就吃不太下 除非兩餐時間真的隔很久 不然早餐都吃很少
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會吃,但假日都睡到中午了就直接吃早午餐
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高中以前上課都會吃 上大學幾乎沒吃
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不吃早餐是一件很嘻哈的事
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早餐根本就是吃爽的而已貴的要死
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我也是其中一個
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其實也不是不吃 是時間不夠 都要趕去上班
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的確~有時候都太晚起床就直接不吃了!