保持重訓運動預防
現在不吃早餐的人是不是越來越多了
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吃啊,不吃胃痛的啊,除非特殊情况,一般都要吃的
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有時候不小心作息不正常早餐就被睡掉了
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我平日飲食很正常 但到假日都會延後 早餐10點吃 午餐2-4點吃 晚餐8點左右
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一覺睡到中午 直接吃午餐
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以前真的會吃
現在都是一杯咖啡解決 -
睡到中午自然就沒吃了
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每天都要吃不然會餓死…
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都中午才會起來怎麼吃⋯
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早上真的起不來,太冷了,早九的課都變10或11或12
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的確,但現在早餐吃飽也快要一百了
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吃早餐 不如吃午餐還比較經濟實惠 早餐沒吃多少就要100多 但午餐也100多但保證吃得飽
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覺得吃不吃早餐都要看你的身體可不可以負荷…
如果你有胃食道逆流,你還能不吃點早點嗎?
不過如果身體負荷的了,可以慢慢習慣不吃早餐這一塊,
因為我覺得人類都有點過度進食了。小弟淺見 -
平日的話我不吃早餐
假日不吃早餐我會崩潰 -
其實不吃早餐的原因 都在於太晚起床 反而變成中餐了
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有啊 吃完再跑去睡覺
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要看時間 但越來越忙碌相對就會
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早餐又貴又沒啥必要吃 不如多睡點 省錢又省時間
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吃香蕉配燕麥,充飢,等到中午在吃正餐。
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早午餐應該比較多 自己放假都睡到中午
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不吃加一,沒時間吃