保持重訓運動預防
現在不吃早餐的人是不是越來越多了
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早上真的起不來,太冷了,早九的課都變10或11或12
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的確,但現在早餐吃飽也快要一百了
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吃早餐 不如吃午餐還比較經濟實惠 早餐沒吃多少就要100多 但午餐也100多但保證吃得飽
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覺得吃不吃早餐都要看你的身體可不可以負荷…
如果你有胃食道逆流,你還能不吃點早點嗎?
不過如果身體負荷的了,可以慢慢習慣不吃早餐這一塊,
因為我覺得人類都有點過度進食了。小弟淺見 -
平日的話我不吃早餐
假日不吃早餐我會崩潰 -
其實不吃早餐的原因 都在於太晚起床 反而變成中餐了
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有啊 吃完再跑去睡覺
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要看時間 但越來越忙碌相對就會
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早餐又貴又沒啥必要吃 不如多睡點 省錢又省時間
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吃香蕉配燕麥,充飢,等到中午在吃正餐。
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早午餐應該比較多 自己放假都睡到中午
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不吃加一,沒時間吃
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上班後直接喝兩杯咖啡撐到中午吃飯,不過假日還是會想吃早餐。
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@達叔 我是每日5餐胖了15公斤,工作壓力一大之後又瘦了20公斤
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已經很久沒有吃早餐了 覺得早餐跟午餐時間太近了
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應該很多 但我自己是習慣吃早餐
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現在什麼都漲 會早餐午餐一起吃省一餐的錢
除非真的很餓啦 -
不吃早餐才嘻哈
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我之前都不太吃早餐 但上大學後真的要吃才撐得下去
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壓力太大 大到早上不想吃早餐…