保持重訓運動預防
現在不吃早餐的人是不是越來越多了
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其實跳過早餐真的比較健康 就老一輩的人經常以爲吃早餐比較好而已
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我是不吃啦,吃完氧氣都上不去腦袋
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8點上班6點起來就為了要吃巧克力厚片
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早餐如果不能健康吃的話 我建議是別吃比較好 大部分台灣人的早餐選項都不太適合當早餐
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2~3點一餐,9~10點一餐
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要起床花時間再去吃早餐很麻煩欸 多睡一點不香嗎
如果有人幫你準備的話例外 -
很多啊 我自己就是起床不會有飢餓感的人,所以吃早餐完那個胃不舒服的感覺很不喜歡
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一到公司都很忙 基本都睡到快遲到 不吃早餐
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@達叔 空腹喝咖啡
超不健康
就算在168還是可以稍微微調一下先吃一點東西吧
不然這樣會死很快 -
我都直接睡到中午
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偶爾吃 平常都睡到下午
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感覺早餐太貴 一樣的價錢在午餐可以吃個便當
比較飽 而且有時候睡起來就中午了
如果吃那種早午餐會更貴
不如就吃午餐了 -
最近剛好要開始168 早餐不吃還蠻正常的!
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現在的早餐不是不吃,是真的好貴,已經覺得連鎖店不貴的程度了
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就是沒時間吃,都睡到極限才起床
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確實幾乎都吃早午餐了
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現在早餐要吃飽真的太貴了 不如去買便當吃
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雖然我也是不吃早餐派 偶爾還是會吃 但是如果作息正常不吃消夜不太晚吃晚餐 基本上早上一定會餓不想吃都難
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我自己是因為發現其實早餐店的東西並沒有很健康
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早餐店現在都蠻貴的 隨便墊點小東西就到中午了