保持重訓運動預防
現在不吃早餐的人是不是越來越多了
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@達叔 空腹喝咖啡
超不健康
就算在168還是可以稍微微調一下先吃一點東西吧
不然這樣會死很快 -
我都直接睡到中午
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偶爾吃 平常都睡到下午
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感覺早餐太貴 一樣的價錢在午餐可以吃個便當
比較飽 而且有時候睡起來就中午了
如果吃那種早午餐會更貴
不如就吃午餐了 -
最近剛好要開始168 早餐不吃還蠻正常的!
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現在的早餐不是不吃,是真的好貴,已經覺得連鎖店不貴的程度了
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就是沒時間吃,都睡到極限才起床
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確實幾乎都吃早午餐了
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現在早餐要吃飽真的太貴了 不如去買便當吃
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雖然我也是不吃早餐派 偶爾還是會吃 但是如果作息正常不吃消夜不太晚吃晚餐 基本上早上一定會餓不想吃都難
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我自己是因為發現其實早餐店的東西並沒有很健康
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早餐店現在都蠻貴的 隨便墊點小東西就到中午了
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年纪大了必须吃
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有上班才會買早餐
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不會阿天天都要吃,不吃反而會更胖
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趕著上班的時候確實會忘記或沒時間吃早餐,不吃早餐的人確實蠻多的。
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上班時間早 如果要吃就要更早起所以大家都不吃吧
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有些人用間歇性斷食168來減肥,早餐不吃剛好可執行計畫
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早起會吃 不早起 就早午一起吃 那就比較偏向午餐的內容了
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上班偶爾才吃 但也吃不多
喜歡放假慢慢享受早餐的感覺