保持重訓運動預防
現在不吃早餐的人是不是越來越多了
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我自己是因為發現其實早餐店的東西並沒有很健康
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早餐店現在都蠻貴的 隨便墊點小東西就到中午了
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年纪大了必须吃
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有上班才會買早餐
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不會阿天天都要吃,不吃反而會更胖
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趕著上班的時候確實會忘記或沒時間吃早餐,不吃早餐的人確實蠻多的。
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上班時間早 如果要吃就要更早起所以大家都不吃吧
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有些人用間歇性斷食168來減肥,早餐不吃剛好可執行計畫
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早起會吃 不早起 就早午一起吃 那就比較偏向午餐的內容了
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上班偶爾才吃 但也吃不多
喜歡放假慢慢享受早餐的感覺 -
因為睡到中午的人變多了是這樣嗎哈哈哈?
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很常睡到10.多 會直接去吃中餐不會吃早餐了
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有上班就一定要吃 不然就準備累死
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一定會吃 雖然沒多久就要吃午餐了 沒吃會很難受
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早起就吃一下早餐 晚起就直接吃午餐了 沒有特別限制
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生活作息沒辦法吃到早餐 但有吃早餐 心情會比較好
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非常喜歡吃早餐!尤其麥當勞早餐~~
但就是太早收起來…🤣 -
只吃午餐跟晚餐其實已經吸收了足夠的熱量吧, 再吃多只會更容易増肥.
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不吃早餐還能多睡幾分鐘又省錢
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假日睡到中午不會吃 平常上班都會 不吃有在勞動 不到中午就餓了