保持重訓運動預防
現在不吃早餐的人是不是越來越多了
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現在的人睡得晚~ 早午餐一起吃居多吧
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連同午餐一起吃小火鍋 180還能吃很飽
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沒有不吃早餐,只是早餐都12點吃😅
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上了大學後都懶得去買早餐,都等到中午跟午餐一起吃
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早晨食物可以不吃
但咖啡一定要來一杯 -
睡不飽 想多睡一下
而且有時間壓力 點啥都沒胃口吃 -
其實早餐是一天裡面最重要的⋯
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嗯是的 畢竟在很多人的生活節奏中連早上都沒有
還有更多人是為了減肥啊 趕時間上班上學啊 -
有時候懶得吃或是沒食慾就沒吃
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都會睡到錯過早餐時間
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幾乎都不吃早餐+1,省下一餐的錢,中餐可以吃更多?
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感覺這方式省錢比較可能
要受應該沒多人可以達成 -
早餐吃下去中午就沒有食慾吃了
另一方面也是為了省錢 -
我也是都不吃早餐
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早餐吃太多午餐吃不下索性直接不吃
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早餐喝一杯咖啡 就能撐到中午了 所以都沒在吃
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我是不吃的 但假日習慣約朋友一起去吃
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趕上班 想不到要吃早餐
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我覺得不如睡晚點起來 然後中午吃飽點 這樣也比較省
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真的沒辦法接受 不吃早餐