現在不吃早餐的人是不是越來越多了

[達叔]

我自己是在168乾脆就不吃只喝黑咖啡撐到午餐

[多 多]

@達叔
有很方式多像是16/8 8/16 20/4 52
斷食是減重的一種方式
但多多提醒要注意的是
請以自己目前身體狀況去做調整😄

[bebemica]

我也與達叔一樣，但是空腹不敢喝茶、咖啡，之前造成胃不舒服！

[Ee L]

早餐吃完，都沒什麼動的話，中午都會吃不下，最後，就乾脆不吃早餐或不吃午餐

[林志王]

沒再吃早餐的，除非家人有準備

[達叔]

@多-多 我是成功減下來正常吃又肥回去的超慘

[達叔]

@ee-l 確實兩餐間隔太短了很常會超食

[多 多]

@達叔 在 現在不吃早餐的人是不是越來越多了 中說：

@多-多 我是成功減下來正常吃又肥回去的超慘

瘦了多少又胖回去多少呢
多多非常的好奇🤨

[達叔]

@多-多 瘦了15結果胖了20

[Mono7]

目前是跳過早餐 中餐也是晚一點才吃

[多 多]

@達叔
有時候就要往好處想
賺到了5公斤了😒

[達叔]

@多-多 又不是賣肉的要這個幹嘛啦

[我忘了]

現在都不管體態了 早餐午餐看心情吃

[chou Alex]

早午餐 省時又能吃得更爽

[愛新覺羅]

除非當天很忙不然基本都會吃 不然會餓死哈哈哈

[NekoNeko]

起床整理後就要上班了，根本沒時間吃啊~

[沒用完的沙拉脫]

看情況欸，沒有很想吃就不吃，省錢+瘦身！？

[chou Alex]

早餐吃完有時候都吃不下中餐了

[一球必勝]

早午餐一起吃可以來一波大的

[Piko太郎]

只吃午餐跟晚餐
有時候比較忙甚至就只吃晚餐了
早餐已經很久沒吃過了😂