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睡不飽 想多睡一下 而且有時間壓力 點啥都沒胃口吃
其實早餐是一天裡面最重要的⋯
嗯是的 畢竟在很多人的生活節奏中連早上都沒有 還有更多人是為了減肥啊 趕時間上班上學啊
有時候懶得吃或是沒食慾就沒吃
都會睡到錯過早餐時間
幾乎都不吃早餐+1,省下一餐的錢,中餐可以吃更多?
感覺這方式省錢比較可能 要受應該沒多人可以達成
早餐吃下去中午就沒有食慾吃了 另一方面也是為了省錢
我也是都不吃早餐
早餐吃太多午餐吃不下索性直接不吃
早餐喝一杯咖啡 就能撐到中午了 所以都沒在吃
尚無回覆
J
先吃益生菌不行的話只能浣腸了
L
我之前168搭配一點點運動瘦了20公斤 後來又放鬆了開始亂吃胖回10公斤 感覺真的飲食影響最大 運動倒是其次
以前用一般牙刷都亂刷一通 後來改用電動牙刷 會自己定時兩分鐘 外面上排 下排 裡面上排 下排 各三十秒 乾淨很多
原本沒再用但長牙結石之後還是默默地學著用了
麻
休假就是要睡到自然醒~除非有事情不然都睡到下午了
事實證明共存才有辦法