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其實早餐是一天裡面最重要的⋯
嗯是的 畢竟在很多人的生活節奏中連早上都沒有 還有更多人是為了減肥啊 趕時間上班上學啊
有時候懶得吃或是沒食慾就沒吃
都會睡到錯過早餐時間
幾乎都不吃早餐+1,省下一餐的錢,中餐可以吃更多?
感覺這方式省錢比較可能 要受應該沒多人可以達成
早餐吃下去中午就沒有食慾吃了 另一方面也是為了省錢
我也是都不吃早餐
早餐吃太多午餐吃不下索性直接不吃
早餐喝一杯咖啡 就能撐到中午了 所以都沒在吃
我是不吃的 但假日習慣約朋友一起去吃
趕上班 想不到要吃早餐
尚無回覆
J
先吃益生菌不行的話只能浣腸了
L
我之前168搭配一點點運動瘦了20公斤 後來又放鬆了開始亂吃胖回10公斤 感覺真的飲食影響最大 運動倒是其次
我還沒看過中醫 雖然對中醫沒有偏見 但感覺西醫 科學的根據 還是比較有說服力
拉
沒數過 不過體感有個三分鐘吧(含洗臉)
月
假日肯定是舒舒服服的睡到中午再起床囉
事實證明共存才有辦法