保持重訓運動預防
現在不吃早餐的人是不是越來越多了
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都會睡到錯過早餐時間
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幾乎都不吃早餐+1,省下一餐的錢,中餐可以吃更多?
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感覺這方式省錢比較可能
要受應該沒多人可以達成 -
早餐吃下去中午就沒有食慾吃了
另一方面也是為了省錢 -
我也是都不吃早餐
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早餐吃太多午餐吃不下索性直接不吃
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早餐喝一杯咖啡 就能撐到中午了 所以都沒在吃
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我是不吃的 但假日習慣約朋友一起去吃
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趕上班 想不到要吃早餐
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我覺得不如睡晚點起來 然後中午吃飽點 這樣也比較省
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真的沒辦法接受 不吃早餐
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現在都睡到中午 早餐直接省了
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早餐最重要,一定要吃,晚餐不一定要吃,可以省一下
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簡單吃個茶葉蛋+豆漿就可以撐到中午了
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@Wilson5120 可以加點三明治,不然只有蛋白質沒那麼均衡
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上班要不吃真的有點難 假日就是不吃
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午餐是早餐w
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早餐其實蠻重要的,我個人不吃會有點睏沒精神
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上学时家人有准备早餐,工作后只想多睡几分钟一点不想吃
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看心情,通常是早午餐一起解決