真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
大家午休時間都有時間睡覺嗎?
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雖然只有20分鐘一樣睡爆
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會一定會睡不然下午很疲累
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@tyrone-man 一小時時間應該只能淺眠
不能算睡覺吧
而且午休時候如果出去回來10-20分鐘就不見了
然後點餐和用餐 基本上一個小時是剛剛好
也沒有多餘時間可以睡覺
除非不用餐 -
午休睡覺很棒啊 心情會變好
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有,睡15分鍾
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有 但常常不想睡
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想睡但是我睡不著
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當作業員只有1個小時的休息時間
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午睡一下精神百倍
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有是有,問題是睡那短短的時間反而讓我覺得更累
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高中有 大學都在跟朋友跑新餐廳挖掘美食XD
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上班都一定會趴著睡一下習慣了,但休假不會
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中午午休都一定去睡
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有時間但睡了之後起來超累的
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睡一覺差很多 再怎麼樣都至少睡個十分鐘
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要留出时间来睡一下
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午餐吃快一點,大概可以睡了半小時左右
畢竟只有一個小時的休息時間 -
至少有個15分鐘 能睡就睡
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沒有 光是吃飯就沒時間了
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學生時期鄙視午休 現在長大真想把小時候暴打一頓不好好珍惜