真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
大家午休時間都有時間睡覺嗎?
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沒有 光是吃飯就沒時間了
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學生時期鄙視午休 現在長大真想把小時候暴打一頓不好好珍惜
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當天工作量不多的話 會睡個20分鐘
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沒有呢 午休時間太短了
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睡個10分鐘就可以了
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沒有、得找別的時間休息
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基本上午休時間都不會睡
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看工作吧 但是有時間能休息一定睡覺
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只有20分鐘,才剛睡著就要醒了
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便當在公司吃, 就有時間睡覺了!
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以前都覺得午睡有什麼必要 以後沒午睡真的很累
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不會午睡 睡不著 環境不舒服
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至少要睡半小時,成為社畜之後覺得睡覺很幸福
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完全沒有午休時間
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吃個飯時間就沒了
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我們外商都幾乎兩小時以上
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我午休至少要休息20分鐘
這樣下午工作才有精神不會打盹XD -
一定要睡,可以睡快一小時
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一定睡吧 平常睡眠時間都不夠了
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中午會小睡一個小時或30分鐘