我最近都會安排幾天休假跟同學去遊樂園
雖然很像小朋友但是至少玩得很開心
大家午休時間都有時間睡覺嗎?
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一定要小休一下,不然下午會太累
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要 年紀到了 中午不休息 下午會很痛苦
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20分吃飯20分滑手機20分睡覺
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出去吃個飯幾乎沒時間睡了,好累
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有時候睡反而會更累
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以前都繼續工作的。不知道是年紀大了還說體力變差,現在多少都會趴一下
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其實醫師有特別說明,小睡30鐘內是最好的,多睡反而累
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根本沒辦法1小時根本不夠
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不太會 吃飯都來不及了 睡覺上課在睡
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午休時間滿FREE的 算是快兩小時左右 剛好那段時間是不會有事情要忙的
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我寧願抽煙也不願睡覺
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真的很累的時候10分鐘都會睡 睡醒精神真的有差
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我自己是有啦
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我都上voofd打發午休時間
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我們中午是休息一小時半
大約睡個30分鐘不成問題 -
一定要睡,下午精神有差
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午休一個小時,都馬火速把午餐解決,迅速躺平,不然下午可能會發生工安意外XD
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都在滑手機跟看影片欸
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沒有 都在滑抖音 玩手遊
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瞇個5~10分鐘也好