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基本午休時間都沒有睡到
我一錠需要睡覺
會 一定睡好睡滿 沒睡覺下午整個人呆呆的
20到30分鐘
不管怎樣都要留10分鐘睡一下
有 但覺得趴睡很難入眠所以睡不太著
加吃飯大概一小時 可以咪一下但睡不飽
我只花十分鐘左右吃午餐 其他時間睡覺 午睡很重要
趴睡1小時 很需要
我每天都固定睡20分鐘
都15分內吃完飯 然後就準備睡了
會以最快的時間吃飽 然後補個眠
還是要休息一下的 不然下午會很累
睡了下午才有精神工作
根本沒有 連吃飯的時間都沒有 還說要睡覺
至少15分鐘
吃完飯後時間有剩十分鐘以上就會睡
沒睡午覺下午會想睡
睡15-30分 想多水吃飯就要快
通常不太會睡覺 午休時間太短了