1.每天告訴自己,無法快速上手,這也沒辦法,新人(新業務)都是這樣
管理是主管的事,我只要盡力積極就好
2.搞清楚自己業務的"大紕漏"是什麼
然後告訴自己,大錯不犯,小錯可以不斷 (當然不能講出來
偷偷記下自己犯錯後,後面更正的過程,公司沒重大損失就好
3.適度適量運動(自己抓,過度運動反而不易入眠
4.飲食不要太過重口味,多吃蔬菜跟簡單消化的東西
也不要吃過多,可以多補益點水分,水分有益於正面思考(非咖啡等飲品
5.假日時,打掃好環境,讓工作日有更舒服環境
6.先確保睡足夠,再想辦法調整睡眠時間
7.沖澡可以久一點,如果公司宿舍不用支付水費,可以沖1小時多的頭皮
既可以按摩,也可以跟自己對話
8.思考自己業務可以改進的地方(一天到一周頂多思考一件
9.進行自己認為可以紓壓的事情
10.規劃自我成長,或是學習公司需要技能
只要確認自己中長期的一個目標,便可以說服自己都有朝計畫"前進"
目前業務是中短期,沒達到預期也沒關係
大家洗澡都從哪裡開始洗呢
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身體之後洗頭最後才是臉耶
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為了方便 都是先洗頭 再來臉 最後身體
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有時候脖子有時候腳
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頭髮先搓到起泡 然後先洗臉再兩個同時沖水 太快就把洗髮精洗掉很容易頭皮洗不乾淨 之後就從脖子一路往下
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習慣從上而下洗起來
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從上至下,由左至右
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從頭洗到腳底
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先洗臉再洗頭
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都先洗頭,如果先洗身體再洗頭感覺髒髒的又跑到身上
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從頭開始洗再慢慢洗下去
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之前有專家建議從頭開始洗不然髒水細菌會再次殘留在身上
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個人是由上洗到下,這樣髒污才可以沖乾淨
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從頭沖到腳 一次完成
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先洗頭,再洗身體,最後洗腳
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從頭洗到腳,洗乾淨的地方就不會碰到髒水了
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頭臉身體GG腳,順序我沒辦法改,我覺得這要最乾淨
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先洗頭吧沖的時候水順便沖掉身體大部份的泡沫
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先頭再身體然後洗臉最後刷牙 擦身體結束
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由上到下先洗頭吧
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洗澡都喜歡先刷牙,在洗頭、洗身體、洗臉