其實windows defender就很夠用了,定時更新比較實在
吃到飽要用什麼心態吃呢?
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我身邊朋友都說我很會吃
但每次帶我去吃吃到飽我都會變成最不會吃的
不知道為什麼 -
之前會想吃回本
後來覺得太累了慢慢吃 -
吃得開心就好
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以前會想吃到回本,現在就量力而為啦
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吃一個通體舒暢,已經不要求回本了
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千萬不要想著吃回本痛苦的是你 吃飽就行
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年輕時會吃到撐,因為沒錢常吃,開始賺錢就吃7、8分飽,想吃可以常吃。
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每一種想吃的都吃一遍
最後決定一個最好吃的配酒吃
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年輕一定想全部吃吃回本 老了就挑平常不常吃的
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以前當學生的時候都覺得要吃到飽狂吃,出社會後吃到八分飽就覺得划算了
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真的就挑貴的 再來就找沒吃過的嚐鮮 最後最重要的是要餓一兩餐再去
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找貴的食物吃飽但不要吃到撐不然身體會不舒服
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吃得開心就好
不要貪心想吃回本 -
我都是用吃回本的心態去的
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吃貴的吃到飽
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吃開心就好 想吃的吃到就好
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平常心就好了,何必想這麼多呢
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吃自己想吃的 但不要選容易滿足的
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當肚子餓時 就一直狂吃
也沒啥心態 -
現在都當每一種都品嘗一點的心態去 也不要硬撐到10分飽