宵夜都吃什麼類型的
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泡麵才是王道!!!
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清粥小菜 土魠魚粥 麥當勞
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不想太油膩不就只剩滷味嗎
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滷味 炒飯 炒泡麵 都是一些垃圾
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全家麵包加飲料49元 便宜又有滿滿飽足感
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健康 低熱量的
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吃一點點有飽足感的小零食
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燒烤類 特別是跑完Party後 … 我有罪
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中式的比較多
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比較沒有負擔那麼大的
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油炸類的重口，在加上一個碳酸飲料，就有種莫名的暢快感，不出門的話也可以換啤酒
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永和豆漿是不錯的選擇
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很常會點滷味之類的
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永和豆漿是你的好朋友 他們的煎餃超好吃的
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都吃消夜了還管健不健康嗎?XD
硬要說的話 健康的宵夜可能就水煮蛋或雞胸肉吧~我自己都吃雞排或泡麵就是了 -
宵夜不想吃重口味的,泡麵就好了
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蛋白質、牛奶、豆漿，盡量避免澱粉類。
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放便快速的，吃完就可以去睡覺
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水果 或是炸物 或是餅乾
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不想等或不想出門就是泡泡麵
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