怎麼讓自己變得外向

[Jack94]

從小到大朋友都很少 好想讓自己不再這麼內向 每次都這麼想但到了真正要與他人溝通時都還是會很緊張 該怎麼突破這一關

[LTV Wu]

這個非常難，因為是天生註定的，後天要變很難

[Wei xx]

註定的
我高中也想改變內向個性
失敗了

[MARTIN TSAI]

個人覺得可能要去找人輔導會比較好一點

[過客]

非常困難 除非你能逼自己去強制外交，多參加一些活動，多嘗試主動搭話

[ChenYS]

我自己是這樣做的，幫自己假想一個"社交模式"，用這張面具去跟人溝通、聊天，這個模式會非常禮貌且樂觀，極度正向的樣子
然後在沒有人時或剩自己信任的人身邊(家人、好友)才會放開原本的自己，但要切記一定要有對象訴苦，否則這個模式會壓著你的情緒

[派太星]

我也從小內向到大 真的要突然變性格真的很難 要慢慢培養參加社群活動 之前小六全六年級都認識就不會內向了反而還是吵的那個

[摩佬]

@ChenYS 在 怎麼讓自己變得外向 中說：

我自己是這樣做的，幫自己假想一個"社交模式"，用這張面具去跟人溝通、聊天，這個模式會非常禮貌且樂觀，極度正向的樣子
然後在沒有人時或剩自己信任的人身邊(家人、好友)才會放開原本的自己，但要切記一定要有對象訴苦，否則這個模式會壓著你的情緒

這樣會人格分裂 恐怕會對自身更危險

[abandon]

不要刻意去外向，要找到這件事讓自己快樂的地方

[tyrone man]

只要找到屬於自己的相處模式就好

[ChenYS]

@摩佬 在 怎麼讓自己變得外向 中說：

這樣會人格分裂 恐怕會對自身更危險

不太同意，不管是升學還是就業勢必都要社交，如果保持內向能確保自己不需要任何人幫忙當然沒問題，但是團體生活本來就會互相利用對方，要嘛就真的獨善其身，要嘛只會被北爛的蹭上來然後不敢拒絕然後吃虧

[derred der]

我認為沒有必要強制改變

[SeaL FHM]

個性是天生的沒辦法改變，但是很多看起來外向的人其實是內向的，簡單的判斷就是今天一場飯局或應酬完後，回到家感覺空虛疲倦不想再說話只想放空，可能就是內向人格。相反外向人格同樣會感覺疲倦，不過會有滿足感和會回顧今天的人際接觸或思考自己的表現在別人的眼裡可能是怎麼樣的之類的事情。最後做自己想做能做的表現就好，不用勉強自己。

[ROGyyds]

与普遍观点相反，你不一定要自信才能外向。想一想。你可能已经知道了一些缺乏安全感而同时又外向的人

[晚安俱樂部]

@Jack94 我覺得內向害羞跟不敢開口是兩回事耶，雖然都屬於社交恐懼，但其實有些微不同，前者偏向於天性，後者來自於後天造成，可能是家庭教育或同儕霸凌造成的，但是都並非無解

[晚安俱樂部]

@SeaL-FHM 學會戴面具偽裝自己就對了XD

[阿書]

這樣還蠻幸運的，代表你沒有因為外向而失去些甚麼，我只能說，把每次相遇都當作最後一次你就會勇敢踏出那個坎了，加油
我自己也是由內向開始轉到偏外向

[Jdjdhd]

多找別人聊天

[傅佩捷]

尬聊 先附和別人的話題 再找機會說自己看法

[林套餐稳定]

多說話吧 不要自己一個人