不要害怕開口說話 能說儘量說
怎麼讓自己變得外向
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不要逼迫自己成為什麼樣的人 做自己就可以啦
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多多看那些班上的怎麼對談 就怎麼談
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覺得心態如果擺正自然有自信
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多充實自己讓自己有料一點 然後 相信自己吧
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沒有必要強制改變
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多培養自己的興趣,想說什麼就說不要太拘束
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多打扮給自己自信
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多參加活動強迫自己多跟人交流
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到處參加活動認識別人看看
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多跟人互動,看別人都跟人怎麼對話,學習模仿
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常常出去社交
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不要怕說話 去做做看業務 什麼尷尬癌都好了
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多去外面跟大家接觸 臉皮厚一點
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先多多出门去适应多人的地方先吧,让自己在人海里不会感到突兀
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先跟周遭不熟的人打招呼開始吧
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盡量找人亂聊天
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骚话说起来。
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可以多主動跟人家對話練習
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也不一定要強迫自己變的外向吧
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@Jack94
我有個好方法我以前上台時也會緊張會講不出話來
後來有一個老師教我當你要面對人時把對方想像成你喜歡的東西
比如我看到A長的很香蕉我就會把他的臉想像成香蕉 B長的很魚依此類推
你會發現你不緊張了缺點:偶爾會有臉盲症