不要害怕開口說話 能說儘量說
怎麼讓自己變得外向
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硬找話題和別人說話很累的
不需要假裝外向
做自己就好了 -
感覺要慢慢克服找到自己的人設
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心態要先改變
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只要我不害羞 害羞的就是別人
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多出去玩 多交流
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強迫多找人講話 這只能練習
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真的很難 我也是這樣 職場上面對客人工作還好 但人際關係 我就不行了
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與生俱來的個性，後天要再是難如登天的。
即時是受壓力影響去改也不可能撼動本性。
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我個人是去交友軟體上跟人聊天，慢慢的就會變外向了
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去交友軟體練習，慢慢就變外向了
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就慢慢來吧 不需要強求改變自己
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強怕自己多參加一些團體的活動 例如社團之類的
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多和別人聊天交流，慢慢地練習就能變外向囉
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強迫自己多去參加活動
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不然就逼自己去做需要跟大眾常接觸交流的工作
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去應徵能接觸客人的工作 會改善很多
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刻意找一些活動去接觸不同的人，自然就懂得跟別人聊天開話題
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慢慢擴大自己的社交圈吧 要循序漸進
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我覺得就是多多聊天
多多跳出自己的生活圈 -
多外出 交些朋友 會慢慢改變 尤其是話多的朋友
