定期打
然後不要太近期間去施打
就沒什麼問題
有沒有人有足底筋膜炎
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可能要換鞋子,舊鞋鞋底也許已經磨損,或是鞋底已經變形,在繼續穿會有足底經膜炎,那種足底痛感要幾個月才會慢慢好,真的不舒服看醫生吃藥復健
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減少跑步或走路
過段時間就會恢復了 -
有阿,那超崩潰的,但只能去接受它了,真沒辦法
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避免長時間行走和站立 行走一段時間或站立一段時間時,須給足底筋膜放鬆休息的時間,才可以降低足底筋膜炎的發生
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先去看一下復健科呀
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給醫生檢查找出原因比較好
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有阿,久站就會痛,痛起來真的沒辦法走路
常常都要休息好幾天,該看醫生就看醫生吧 -
當兵的幾乎沒有人沒有的吧QQ
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我有時候也會有 走太多啦 休息不夠 看個醫生也沒多好
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找醫生以外
你久站就會痛的話
去看看有沒有適合的鞋墊可以撐起足弓
不然只會一直無限輪迴而已