明星名模藝人絕不可能吧 區區四千萬不可能打動
啦啦隊小模有機會 也只是有機會而已
路人可能性最高 只是錢有可能會被拐走
認真講 錢不漏白 若真有四千萬任我用 首先就別說自己有這筆錢
不用錢得到的才是真的 而且真有四千萬我絕對自己先享受先哈哈
之前上網查過 我記得好像可以吸氣4秒 憋氣7秒 吐氣8秒 好像是 但我試過沒什麼用QQ
我偶像說雙手向上伸直 我偶像說有用就有用
我都是玩手機玩到累才睡
如果不是得到藥物的幫助,閉上眼睛妄想什麼會有幫助
@台模 我本來也以為他是18X的主題XD
作息正常,睡前少用電子產品,不會影響睡眠的話可以喝一些放鬆心情的飲品之類
真的長期受影響當然建議尋找專門醫療途徑
眼罩戴起來試試 或抱軟軟的東西
可以試試聽podcast
@小鐘 吹水為一般區,請勿發表18+留言
之前有看到一篇貼文XDD
可能是線上的睡眠空間滿了,要等一個人醒了,你才能登入去睡覺XDD
快速入眠,就是放鬆不要想太多吧
@link-liou 那我應該是電源線被別人踢掉了,瞬間斷線
能睡是福
我都睡不著
我感覺都是唬爛的 因為我還是很難睡
可以在家拿啞鈴開練 很好睡 只是隔天起不來
我也會耶,但我有上網看,要一直深呼吸慢慢就會睡著了
ASMR可以試試,YT做很多助眠的
喝酒 酒精度數越高越好