第一次看的時候會聽 之後就跳過了
當完兵出來會變壯嗎
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要看單位和個人體質
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我朋友當完反而變胖…
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主要看自己有沒有維持良好的運動習慣吧
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現在的程度應該會但不多
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當完兵真的都變胖的比較多🤣
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這很難說,我有看過班長16X,可是體重破百的,真的要看單位還有單位主官的要求,尤其越偏僻的單位越容易變胖
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裡面吃得那麼克難又規律作息 當完兵出來變胖居多
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應該多少還是有差
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夠自律的話應該可以 空閒的時間也練體能
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我覺得頂多生活變規律一點
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我朋友在成功嶺胖8公斤哈哈
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我朋友在海陸 變瘦超多
但役畢後 出來就又腫回來了!! -
退伍馬上變原樣 規律生活真的好很多👍
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變胖,除非你自律,下午三點運動你就去運動,晚上休息不要滑手機,去運動
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很難,真的在操也只有新訓那期間
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剛開始我也以為會變壯結果到後來變成一坨肚子
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原本每天的3000公尺 根本只有1000公尺
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想太多 大部分都是變胖
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完全不會,除非在裡面有自己鍛鍊
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完全不會會變胖!哈哈哈哈