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看你當什麼兵種單位吧
裡面東西偏油應該很難啦
有破壞肌肉再修復就會變壯 除非一直運動卻不補充營養
不會會變胖吧
應該頂多變瘦 因為作息很正常 壯倒是有點難
天天鍛鍊很難不變壯
變壯沒看過,變智障的倒是很多
變壯不一定,變胖有機率,就看單位硬不硬
老兵說過一句:「變精實,受的會變壯,碰風的會減瘦」
壯不知道,但變重5公斤。。
看情況,如果是健康的互動關係就會
一定變胖 裡面無聊就是吃
看你跟誰混天天堅持有機會變壯的
無聊時找點自己喜歡的事做,一起加油
一開始都會這樣,忍耐一陣子吧
出門就會盡量不要長時間用手機,享受大自然
一堆免費線上看 Gimy
苦才是巧克力啊,苦的比較香耶
其實還好,如果下雨加上天氣冷會
有阿 我朋友就是在區公所當替代役
是,壓力一大身體所有毛病都跑出來了,最後就是 飲食習慣 尤其消夜、咖啡因食品