如果真要幫助街友 我最多就直接送食物和水 絕對不會送錢
給他們錢跟丟水溝差不多…
沒什麼感覺,不過生活作息變很規律也還不錯
新訓肯定變瘦,但退伍前又胖回來
完全不會變壯只會變胖
吃飽就會想睡
怎麼壯
一開始受訓的時候可能會
但一下部隊後
就跟老兵一樣
基本上不要耍腦
就是很平靜的生活
早上起床打掃→吃早餐→上課→吃午餐→上課→運動→吃晚餐→洗澡→等睡覺
後面沒事都再打靶
打靶又要前保後保
如果選再禮拜三
等於你整個禮拜都再保養槍
真的很虛度眾生
應該是會變瘦 變壯不容易
會變胖變笨XD
因為吃得好睡得好
作息又正常
胖比較多 這沒辦法 作息正常 正常吃 操練倒是沒有預期多
壯不壯不知道…但一定比之前的自己更能食,
我是有變胖啦 反正也沒在幹啥 作息正常身體還變健康
變胖的人比較多吧
同梯的幾乎圓了一圈,感謝部隊
主要是看操課內容以及有沒有常跑營站
看兵種 通常前期變瘦 後期看個人造化
剛進去一定瘦 後面就看自己的心態了
自己最近的經驗 進去後瘦了5公斤
變瘦應該是吃不好才可能瘦 不然幾乎退伍時都是胖胖的
進去出來整個胖到不行 作息太正常了
會變傻 做一些白癡事情
@呱呱勒 5公斤有點多诶
應該是減掉脂肪喔
有沒有變得更精壯XD