脫鞋子走一會,玩一下沙子,吹吹海風散散心,等待夕陽落下。
當完兵出來會變壯嗎
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變胖的人比較多吧
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同梯的幾乎圓了一圈,感謝部隊
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主要是看操課內容以及有沒有常跑營站
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看兵種 通常前期變瘦 後期看個人造化
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剛進去一定瘦 後面就看自己的心態了
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自己最近的經驗 進去後瘦了5公斤
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變瘦應該是吃不好才可能瘦 不然幾乎退伍時都是胖胖的
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進去出來整個胖到不行 作息太正常了
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會變傻 做一些白癡事情
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@呱呱勒 5公斤有點多诶
應該是減掉脂肪喔
有沒有變得更精壯XD -
理論上都會吧
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我有一個好朋友是完全沒啥變化
不過他說在裡面作息正常後真的比較有精神 -
並沒有ㄟ
大部分都在打掃 怎麼會變壯呢? -
出來可能只會掃地
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我沒變壯 是變瘦了
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我沒變壯 是變瘦了
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現在當兵出來很難變壯,想壯你只能自己持之以恆的去健身跟控管飲食
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看單位跟作息
如果規律生活 的會變壯變瘦
如果是上下班制 工作壓力大 伙食不錯的 變胖 -
自願役有機會,義務的就算了吧
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正在當兵中 變壯不知道 裡面伙食跟廚餘差不多 一定會變瘦 剛進來一個月而已瘦了7公斤