如果真要幫助街友 我最多就直接送食物和水 絕對不會送錢
給他們錢跟丟水溝差不多…
看兵種 通常前期變瘦 後期看個人造化
剛進去一定瘦 後面就看自己的心態了
自己最近的經驗 進去後瘦了5公斤
變瘦應該是吃不好才可能瘦 不然幾乎退伍時都是胖胖的
進去出來整個胖到不行 作息太正常了
會變傻 做一些白癡事情
@呱呱勒 5公斤有點多诶
應該是減掉脂肪喔
有沒有變得更精壯XD
理論上都會吧
我有一個好朋友是完全沒啥變化
不過他說在裡面作息正常後真的比較有精神
並沒有ㄟ
大部分都在打掃 怎麼會變壯呢?
出來可能只會掃地
我沒變壯 是變瘦了
我沒變壯 是變瘦了
現在當兵出來很難變壯,想壯你只能自己持之以恆的去健身跟控管飲食
看單位跟作息
如果規律生活 的會變壯變瘦
如果是上下班制 工作壓力大 伙食不錯的 變胖
自願役有機會,義務的就算了吧
正在當兵中 變壯不知道 裡面伙食跟廚餘差不多 一定會變瘦 剛進來一個月而已瘦了7公斤
我聽到的都是會變胖XD
同梯退伍時大家都是胖著出來的ㄟ
應該是變胖 每天吃多又睡飽的