都2024年了還在問這種骨灰爛問題 下去吧
當完兵出來會變壯嗎
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看操的程度 有些操到真的是在消耗肌肉
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我是沒變壯 但變胖
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平時不自己鍛鍊 絕對會越吃越胖
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看妳去哪裡~海陸我覺得每天都會運動到~但還是看到有人變胖XD
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個人沒什麼變倒是看一堆人出來像中年男子一樣
肚子一個比一個大 -
沒看過變壯的, 只看過變胖的!
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據我所知都是變胖比較多
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不要變胖就很好了 還變壯
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如果你不運動會變胖,如果你有運動會變壯,並不是行業問題
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當初天天3000 ,體力真的變好很多~
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好像不會 我是變胖
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以前會啦, 現在只會變胖而已 媽的各種不出操, 太熱不出 太冷不出 下雨不出 再寢室吹冷氣 吃泡麵
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心裏強壯實際上也是軟腳
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不一定欸,看單位,有些伙食超差
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這個就要看抽到哪了
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還沒當過 不過個人想研替
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看單位,有些伙食超差會吃一堆零食
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應該是會變胖,而不是變壯。
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不一定耶,我是比較挑食,當兵至少瘦了5公斤,但也是有人一直吃
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自己反倒是在退伍多年後才開始學習培養長跑長泳的運動習慣
才知過去當兵時的份量其實只算小菜一碟
國軍的體能訓練方式及內容真的需要好好的改革