一開始的陣痛期吧
一開始的陣痛期吧
複製貼上?
要看你有沒有認真清水溝跟刷油漆
每天3000 體力有變好 但身材沒變
反正我第一個月就胖了四公斤:)
絕對是變更胖
剛開始真的會瘦 但到後面又會胖回來
只能說看單位
我之前的單位長官很要求體能
退伍後反而變精壯了
除非是當特種部隊 準時操課
不然很難
20年前入伍時 基本上已經算很輕鬆了
現在應該更輕鬆
變胖 然後又過太爽
看單位,我是瘦了10幾公斤
空軍退伍,黑黑瘦瘦進去,白白胖胖出來
過太爽變更胖
當時結訓有變瘦,有運動吃的健康還是有差的
新訓變瘦,下訓變胖,好像大部分都這樣
聽說梅是狂吃炸物 無聊到狂吃東西
沒變胖就不錯了還變瘦
新訓只是把你的生活習慣導向正常,下部隊之後,基本上沒有人會管你了
看去什麼單位吧 但東西這麼難吃 只會變瘦吧
看你下部隊什麼單位
有些單位基本上不會管你有些會
但一定會減脂的
直接變胖,每天運動,吃又吃到飽,睡眠也充足