真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
請問大家會睡過頭嗎?
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會阿 突然驚醒下到
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會 但是通常都不會讓自己睡太久
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怎麼這個也有討論串,當然不會啊,誰會睡過頭?
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一定會,睡過頭之後就會匆匆爬起來趕著出門了
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有时会但不经常
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每天都會驚醒
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常常睡過頭,只要在當兵的時候才聽得到
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偶而睡過頭,只好請假了,幸好辦公室環境對遲到一下子的人不會怎樣
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鬧鐘設定到關不完
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有時候會,多設幾個鬧鐘
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每天早上都在努力 哀
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年輕的時候會,過35後就不會了
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冬天的話的確很容易睡過頭
而且冬天起床時沒有陽光
夏天就不會了 -
不會欸,我真的是鬧鐘一響就會醒來了
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超常睡過頭 然後起床跟失憶一樣 沒印象關掉鬧鐘
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休假時數夠多就不用怕
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鬧鐘設定5個以上 你會被煩到起床的
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如果沒有那麼確定
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睡,睡爛看一下時間還有很久結果就過頭了
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作息真的很難調…每天早上都好累 多睡一下就遲到了