非常仔細深入的介紹 👍
大家都幾點上床睡覺
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通常12點到1點之間 假日更晚一點
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最近3点嘻嘻 废青生活
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都21:30 因為上班的原因 所以生理時鐘都固定了
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都2-3點之間才賞床睡覺
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1點前極限了
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上床其實不一定會睡覺大概3點睡
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大概2 3點吧
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躺在床上累了就睡
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2點多,玩手機玩到累就睡
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能不睡就不睡囉 百年之後有的是時間睡
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2點這樣 很想改 但改不掉
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每次都想12點前睡 但每次都超過
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兩點多, 從大學以後就是如此已習慣了
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當兵後2200就上床睡覺了
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早則12點 晚則12點
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因為需要在七點多出門,我已經習慣了在十一點半到十二點之間去睡覺
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上床跟睡覺不是同個時間睡覺大概3.4.
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12點前就要躺平了,現在幾乎無法熬夜了
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都在11點前睡著
超過11點睡隔天上班會死掉 -
大部分都是1.30才睡