大家都幾點上床睡覺
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我最晚11點會睡覺欸
早睡身體好 -
起床時間往前推至少七小時
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現在都越來越晚 都差不多凌晨1~2點
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之前都9~10點就睡了…迷上看小說後…最晚看到3點的都有…真累
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看要不要上班吧 如果沒有就玩手機玩到睡著
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我大概1,2點睡,有小朋友想早睡都難呀
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有人像我一樣晚上不睡白天睡的嗎
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12點多吧 但還是看情況 有時候很累就11點洗洗睡
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最近比較早睡了 大概2點左右
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最近都2.3才睡越來越晚睡了
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理想上是11. 實際上都拖到1或2.
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我都是12點上床
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都差不多1、2點,3點是極限
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我都差不多2點,改不了熬夜的習慣
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通常都是1點
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聽說是2200前睡是最好 。 最早23-24點 。 一般都是 01-02才睡 正常嗎?
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現在都過12.才去睡 沒辦法 愛看手機
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11-12!!!
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平日是一點,隔天是假日的話都四點之後才會睡
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準時12.上床睡覺