我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
上學精神總是不太好
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不用有精神吧,考試考得過都行
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打瞌睡難免,基本上就是多喝水,平常養成運動習慣練練體力,看看會不會好點。
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感覺真的是因為某些老師的聲調 像我固定都會在那幾堂課不小心打瞌睡 想不睡真的很難控制
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因為你在學校是覺得無聊的事情
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是因為通勤嗎 現在通勤上班真的覺得是地獄
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少尻差滿多的
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利用上課時間補眠
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確保你的睡眠環境舒適,保持安靜、涼爽、黑暗的環境,並避免使用刺激性的電子設備或咖啡因飲料在睡前幾小時。
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可以更早睡,1112點睡效果都不錯
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可以吃一點B群有差
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吃b群之類的吧,或是可以去專門的醫療相關地方測你的睡眠品質如何
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聽說吃B群能提神
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可以試著專心聽看看老師講什麼 有時候聽著聽著一天就過了
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可以吃B群會比較好
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有沒有一種可能 你只是純粹的不想上學? 就像我上班精神也一直很不好 一到下班時間就精神飽滿一樣
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沒睡飽就多睡一點
精神差不會比較有幫助 -
下課去打球吧 會好很多
國小下課都會衝出去佔球場打球 感覺全神貫注
國中 就習慣在座位上睡覺 或是聊天 就很容易延續睡覺的感覺
不知道ㄟ 因人而異吧 加油少年 -
上學精神不好那就是睡眠不夠
睡眠夠的話一定不會精神不好 -
我蠻常不小心就睡著 我不知道為什麼
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別說上大學的必修了,我現在即使是自己選的研究所課程都還是會想睡