曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
各位喜歡凌晨出門運動嗎?
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不会凌晨运动啦,睡觉还是比较重要!
比较喜欢傍晚运动,太阳下山也是蛮凉爽的 -
太晚睡 肯定無法起床
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太晚運動身體會很亢奮 晚上會睡不著吧…
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之前有一陣子 很喜歡凌晨出去運動
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通常下午才去 夜晚在家休息
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不建議,怕會影響作息
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不太會,凌晨都想睡覺
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會啊比較涼快,而且白天會比較有精神
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大學時期常常會夜跑
真的都是半夜跑
沒有路燈
現在想起來還挺蠢的 -
起不來沒有這回事哈哈哈哈
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喜歡 路上車很少很清靜 但越來越起不來了
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完全起不來哈哈哈 睡覺都來不及了
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在凌晨跑步真的很涼快
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太陽還沒起來的時候跟朋友騎腳踏車特別舒服
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睡不著出去散步慢跑,特別能讓自己放鬆下來
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越沒人越舒服 前提是要起得來
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還不錯 享受安靜的時光
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前一天這樣想醒來就中午
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凌晨去散步慢跑真的挺舒服 安靜又涼 空氣也比較好
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@Don-Din 我頂多散散步,有時間還不如多睡一點。或多看看voofd