輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
聽別人說 最少要2000 但正確喝法好像是x自己體重50
2000cc差不多
我大該都喝1500而已
正常3000 有運動可能到5000
看你身高體重決定八
能喝就喝哈哈
現在學家或醫生之類的都說要喝2000 實質上會做到的人真的不多吧
至少1500cc吧
我個人一天大概4000cc
個人覺得 有喝水就已經很健康ㄌ
沒有2000最少也要1000
2000cc 現在上班都逼自己喝到2000
我每天都喝2000CC
我都喝 2500cc。
至少2000CC 以上… 水喝多 皮膚真的會變好
體重X50CC
基本2000,通常都是2500
至少2000
每次口渴的時候都喝個300C.C. 一天下來會夠的
我個人是盡量喝2000cc 比較健康