輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
現在學家或醫生之類的都說要喝2000 實質上會做到的人真的不多吧
至少1500cc吧
我個人一天大概4000cc
個人覺得 有喝水就已經很健康ㄌ
沒有2000最少也要1000
2000cc 現在上班都逼自己喝到2000
我每天都喝2000CC
我都喝 2500cc。
至少2000CC 以上… 水喝多 皮膚真的會變好
體重X50CC
基本2000,通常都是2500
至少2000
每次口渴的時候都喝個300C.C. 一天下來會夠的
我個人是盡量喝2000cc 比較健康
慘,我都喝不到1000cc, 喝太多飲料
應該飲1公升水,大約8杯
應該不是算次吧 要算量
最少兩千吧。分次喝
我自己一天都2000以上 對身體健不健康我不知道 但臉上痘痘一定會變少
少多最少要喝到3000吧 每個人體重不同喝的標準也不一樣