輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
我每天都喝2000CC
我都喝 2500cc。
至少2000CC 以上… 水喝多 皮膚真的會變好
體重X50CC
基本2000,通常都是2500
至少2000
每次口渴的時候都喝個300C.C. 一天下來會夠的
我個人是盡量喝2000cc 比較健康
慘,我都喝不到1000cc, 喝太多飲料
應該飲1公升水,大約8杯
應該不是算次吧 要算量
最少兩千吧。分次喝
我自己一天都2000以上 對身體健不健康我不知道 但臉上痘痘一定會變少
少多最少要喝到3000吧 每個人體重不同喝的標準也不一樣
3000吧,老師說的
至少要喝1500cc
不是用次數吧 我通常會努力喝到3000 不過很常忘記喝水.
以前你偶爾喝,現在你應該天天喝
想喝就喝
當不夠健康時自然就會感覺應該喝水
每天都至少兩壺水