輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
我自己一天都2000以上 對身體健不健康我不知道 但臉上痘痘一定會變少
少多最少要喝到3000吧 每個人體重不同喝的標準也不一樣
3000吧,老師說的
至少要喝1500cc
不是用次數吧 我通常會努力喝到3000 不過很常忘記喝水.
以前你偶爾喝,現在你應該天天喝
想喝就喝
當不夠健康時自然就會感覺應該喝水
每天都至少兩壺水
至紹2000CC吧
2000Cc只是基本
至少八杯正常的杯子吧
坐辦公室的一天至少要2000cc
若是室外工作的至少要到3500cc
2000cc是基本吧
大家都說2000cc
每人的標準不同,網路上都有計算公式能查
坐著的話 二瓶水
都喝差不多四千 一直想跑廁所
喝太多會一直想上廁所 覺得太煩了 大概一天喝1000~1500而已
科學研究是2000CC
我大部分都不足
@xavier93 一天至少要攝取1500cc