有傳染性的感覺有點可怕😅,好像還是得打個疫苗安心點
一天喝多少次水 才算健康
-
可能要2000cc但自己很少再喝覺得難喝
-
喝多少水是根據個人體質, 我是大概每20-30分鍾喝一口水
-
沒事多喝水啊
一天要3000cc -
最少2000吧 不過這個是因體質而已的
-
常见的建议是每天喝8杯水
-
至少2000cc吧
-
按體重跟飲食調配 去問營養師吧
-
@李次郎 原來是有得算的呀 以前聽得最多的都是八杯水
-
好像是用體重來換算可以 去查一下大多都有 但還是要看活動量
-
除了次數之外,總量也很重要。如果喝很多次但每次都喝少少的,總量不夠也是不行。
-
忘記公視了但是一天2500我覺得有必要
-
按照自己的身體指數bmi 還有活動程度去算就可以得到自己每天的最低喝水量